REHA & Personaltraining

Ziel von EinzelsReha - Training & Sport - Coaching

Training für ambitionierte Sportler und Amateure : 

Egal ob Leichtathlet, Langstreckenläufer, oder Radfahrer - als Leistungssportler streben Sie nach Siegen, Rekorden und Erfolg. Um diese Ziele zu erreichen, muss auf körperlicher und mentaler Ebene seriös, strukturiert und gezielt gearbeitet werden. Auch für den Amateur ist sehr wichtig geplant und gezielt zu trainieren. portlern oder Vereinen : 

 

- Willst du optimale Voraussetzungen für den Erfolg schaffen?

- Willst du deine Leistungen steigern?

- Willst du dich gezielt auf Wettkämpfe vorbereiten?

- Willst du Übertraining vermeiden?

- Willst du die Verletzungsrisiken auf ein Minimum reduzieren?

- Willst du Langzeitschäden vorbeugen?

- Willst du eine professionelle Trainingsberatung, Planung und Betreuung haben?


 

Coaching TEAM - Betreuungsbereich

 

Piero Granatella

Fitnessinstruktor mit eidg. Fachausweis


Pius Solér

Dipl. Masseur 


Ronny Büchel

Ernährungsberater / Fitnessinstruktor mit eidg. Fachausweis


Steven Lingenhag

B. Sc.- Student Sportwissenschaft


Martin Zinsli 

Sportarzt


Konzept: REHA - Training & Sportcoaching / Diagnostics

 

- Individuelle Trainingsgestaltung ( Trainingspläne, Trainingstagebücher, Tapeing etc.)

- Trainings - bzw. Wettkampfanalyse

 

Hast du schon lange ein Ziel im Kopf, welches du bis jetzt auch durch noch so hartes Training nicht erreicht hast? Dann ist es höchste Zeit dies zu ändern. Informiere dich noch heute im Fitness Center Thusis und buche einen Termin.

 

" Wo ein Wille ist ist auch ein Weg " (Deutsches Sprichwort)

 

  "Ich setze mir die Latte bewusst höher, damit ich mehr Biss habe dranzubleiben"

    Fabian Cancellara

 

Zu Beginn jeder Zusammenarbeit setzen wir uns zusammen und diskutieren über die Ziele und das weitere Vorgehen. Sind die Ziele gesetzt, geht es an die Umsetzung. Wir führen eine Leistungsdiagnostik durch. Danach werden individuelle Trainingspläne zusammengestellt. Während der gesamten Trainingsperiode sind wir Ihr Partner. Sie entscheiden wie oft Sie unsere Hilfe brauchen. Gemeinsam wird ein optimales Trainingsumfeld geschaffen, damit einer optimalen Wettkampfvorbereitung nichts im Wege steht.

 

Kosten für Athleten

10er ABO à 60 min 1'500.- Fr. Personaltraining  

20er ABO à 60 min 2'600.- Fr. Personaltraining 

40er ABO à 60 min 4'400.- Fr. Personaltraining 

Für weitere Infos, bei Steven melden..