JAHRES-KURSPLAN

 

 

Zusammen fit werden, fit sein und fit bleiben.....

 

 SPINNING LEKTIONEN SIND NEU IM CYCLING-KURSPLAN!!!

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Anmeldung 

Zeit Lektion Stufe Instruktor  Raum
Montag 
>Anmelden 12:15 - 13:00 Balance Training  alle Nina 2
>Anmelden 16:45 - 17:45 Kids Fun Fit               bis 14 Jahre Corinne
>Anmelden 18:25 - 19:10 Functional Training  alle Corinne 2
>Anmelden 18:25 - 19:15 FAYO alle  Natalie 1
Dienstag 
>Anmelden 06:30 - 07:15 Functional Training alle Corinne 2
>Anmelden 09:00 - 10:15 Senioren'30 min. & Jumping Fit mit Bauchkiller  alle Corinne 1
>Anmelden  18:25 - 19:20 Strong by Zumba  alle Corinne 1
Mittwoch
>Anmelden 16:45 - 17:45 KidsFit  bis 14 Jahre Corinne 1
>Anmelden 18:25 - 19:20 Functional & Faszien-Training alle Corinne 2
Donnerstag
>Anmelden 06.30 - 07.15 Functional Training  alle Eder 2
>Anmelden 09:00 - 09:55 Zumba Basic alle Gina 1
>Anmelden 18:25 - 19:20 Jumping Fit  alle Corinne 1
>Anmelden 19:30 - 20:20 Outdoor Fit  alle  Nina outdoor
>Anmelden 19:30 - 20:25 Tae Bo  alle Marco 1
>Anmelden 20:30 - 21:00 Bauch, Beine & Po alle Marco 1
Freitag
>Anmelden 09:00 - 09:45 Balance- & Faszien-Training   alle Pierin 2
           

Aus organisatorischen Gründen können Kursleiter/Innen sowie Lektionen gewechselt werden.
Unser Groupfitnessplan auf der Homepage wird jeden Tag bis 08:00 Uhr aktualisiert.

- Kurspläne werden jahreszeitlich angepasst
- Lektionen finden ab 3 Teilnehmer statt
- begrenztes Groupfitness Programm während den Schulferien (Schulferien ca. 12 Wochen im Jahr)

- Die Groupfitness-Lektionen können ab 14 Jahren besucht werden, ausser die speziellen "Kinder-Lektionen"

 

FUNCTIONAL TRAINING  ist eine spezielle , Kraftausdauer - Ganzkörper -  Lektion und kann nur mit Kombi-ABO oder 

mit Einzeleintritt CHF  30.00 besucht werden.

 

Während den Feiertage/Schulferien finden keine oder reduzierte Lektionen statt.

Montag 08. Oktober 2018 bis Sonntag 21.Oktober 2018 Herbstferien
Montag 24. Dezember 2018 bis Sonntag 06. Januar 2019 Weihnachtsferien